Zumba is een vrolijke dans work-out waarbij er op swingende muziek wordt gedanst. Het is een dynamische, leuke en energieke dansles waarbij veel calorieën worden verbrand. Naast vetverbranding worden er ook (al dansend) spierversterkende oefeningen gedaan. En komen de 3 ‘B”s aan bod: buik, billen, en benen.
Ons motto: ‘Elke les is een feest!’
Meenemen: flesje water, sportschoenen en makkelijke kleding.
10 woensdagochtenden: 9.00-10.00 uur
7, 14, 28 febr./6, 13, 20, 27 mrt./3, 10, 17 apr.
docente : Kimberley
kosten : € 73,–
plaats : Dorpshuis XXL, Benschop
Begeleiding : Elly van der Vring 06-20 78 77 03
