12 Zumba

Zumba is een leuke intervaltraining, die wordt afgewisseld met korte
danscombinaties. De bewegingen worden opgebouwd uit diverse latin-danspassen, zoals salsa, merengue, samba, cumbia enz. Zumba is gericht op vetverbranding, conditie, ontspanning en coördinatie. Iedereen, jong of oud, kan meteen deelnemen. Niets moet, alles mag. Geen saaie fitnessapparaten om op te trainen!
Vrijheid van bewegen en gezellige muziek zorgen voor een leuke work-out.
Meenemen: flesje water, sportschoenen en makkelijke kleding.

Begeleiding: Elly van der Vring tel. : 0348 452389

15 woensdagochtenden: 10.00-11.00 uur
12, 19 febr./4, 11, 18, 25 mrt./1, 8, 22 apr./13, 20, 27 mei/10, 17, 24 juni
docente : America Pérez
lesgeld : € 75,–
plaats : Dorpshuis XXL, Benschop