Bij circuit training gaan we een uur aan de slag met diverse oefeningen, u traint het hele lichaam. Deze oefeningen zijn een combinatie van kracht en conditie. We beginnen met een korte warming-up en sluiten af met rek- en strekoefeningen. Begin het jaar goed en doe mee met deze gezellige groepsles!
Meenemen: een handdoek en wat te drinken voor tijdens het sporten.
10 zaterdagochtenden: 10.00 – 11.00 uur
7, 14, 21, 28 feb./ 7, 14 , 21, 28 mrt./ 4, 11 apr.
Docent: Thijs van den Berg
Kosten: € 68,00
Plaats: Achterzijde Dorpshuis XXL, Benschop
